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子宫肌瘤患者在饮食上应注意什么
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子宫肌瘤是常见的生殖器官肿瘤,该病的发生和体内雌激素有很大的关系,因此在饮食上一定要注意。那么子宫肌瘤患者在饮食上应注意精神抑郁症的症状什么呢?保持饮食正常,按时按量,忽然暴饮暴食很容易造精神抑郁症的症状成新陈代谢的絮乱。
饮食注意事项:
1、一般饮食宜清淡,坚持低脂肪饮食:菜类宜多吃瘦肉、鸡蛋、淡水鱼、青菜、香菇、豆腐、海带、紫菜等;主食宜多吃粗粮如玉米、豆类等;果类宜多吃富有营养的干果,如花生、芝麻、瓜子等。少吃性质较热的如羊肉、狗肉等或虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等“发物”。
2、高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑用。
3、忌食辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类精神抑郁症的症状等刺激性食物及含糖较高的各种饮料。禁食桂圆、阿胶、蜂王浆等有类似激素作用的食品。
温馨提示:子宫肌瘤患者在日常生活中应注意保持心情舒畅,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,并适当运动。
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